今冬、インフルエンザの流行が懸念されています。
また鳥インフルエンザの変異があるのではとの予測もあります。
これについては世界規模での対策なども必要に思います。
しかしながら、自らの身は己で守らなくてはなりません。
インフルエンザの予防と対策は、いかにして行えばよいのでしょうか。

インフルエンザの対策の基本は、うがいと手洗いです。
当たり前すぎると思われるでしょうが、この2点を徹底するだけでも家の中へのウィルスの持ち込みと感染飛散を防ぐ効果が確実にあるものです。

インフルエンザはインフルエンザウィルスによって起こされる疾病です。
そのインフルエンザウィルスは人の体内で増殖し、人から人へと移っていきます。
当然ながら多くの人の行き交う場所においては、そのすれ違う人の数が増えるだけウィルスが付着する恐れがあります。

そういう意味で、うがいや手洗いでウィルスを洗い落とすことは重要であると言えます。
また、咽喉の乾燥を防ぐという意味で咽喉が渇かぬよう水分補給する事も効果があります。

イソジンうがい薬 180ml
↑定番うがい薬、これは殺菌洗浄タイプ

うがい・手洗いの効果をさらに高めたい場合は、うがい薬や薬用石鹸などを利用するのも1つの方法です。
より高い予防効果が見込めます。

また手洗い用の消毒アルコールの類を使う事も有益かも知れません。
特に小さい子供などがいる家庭ではインフルエンザ以外の風邪も避けたいものです。
そのような意味でも、これらの薬用洗浄液等を利用することが望ましいと言えるでしょう。

薬用消毒ジェルピュアクリーン 600ml
↑薬用消毒ジェル

昨今ではインフルエンザ対策と言うと、すぐに「タミフル」のような抗インフルエンザ薬を思い浮かべる風潮があります。
しかしながらインフルエンザの予防は風邪と同じ、まずはうがいと手洗いです。
そのことを徹底し、まずはインフルエンザにかからないようにすることこそ大事な事です。

うがい薬や石鹸などは薬屋さんやドラッグストアで簡単に入手できます。
流行る前から予防、そしてインフルエンザにかからないようにしたいものです。

▼参考リンク▼
インフルエンザを予防しよう その2 さらなる予防、マスクと栄養
インフルエンザを予防しよう その3 かかりにくい室内環境
インフルエンザを予防しよう 番外編 薬などによる予防と治療
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■インフルエンザ対策 うがい薬